15 歲不到 160 厘米且體重 120 斤還能長(zhǎng)高嗎
我還有可能長(zhǎng)高麼～～15歲～～～160到不到～～～體重120
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張東升 醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
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15 歲身高不到 160 厘米，體重 120 斤，仍有長(zhǎng)高的可能，影響因素包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較高，孩子長(zhǎng)高的潛力可能較大。 2.營(yíng)養(yǎng)：均衡的營(yíng)養(yǎng)對(duì)身高增長(zhǎng)至關(guān)重要，尤其是富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、豆制品。 3.運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)有助于刺激骨骼生長(zhǎng)，像籃球、跳繩、游泳等都是不錯(cuò)的選擇。 4.睡眠：充足的睡眠有利于生長(zhǎng)激素的分泌，建議每天保證 8-10 小時(shí)的睡眠。 5.疾?。耗承┘膊】赡苡绊懮砀?，如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，如有相關(guān)疾病需及時(shí)治療。 總之，15 歲仍處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，通過(guò)改善生活方式、保持良好的健康狀況，有機(jī)會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)高。但具體情況因人而異，必要時(shí)可咨詢醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估。
2024-09-19 19:45
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