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腳抽筋引起跟腱扭傷，走路小腿疼痛，可能是肌肉疲勞、缺鈣、運(yùn)動(dòng)不當(dāng)、跟腱炎、著涼等原因造成。 1.肌肉疲勞：長時(shí)間行走或運(yùn)動(dòng)，肌肉過度勞累，易引發(fā)抽筋和扭傷。應(yīng)注意休息，避免過度活動(dòng)。 2.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，會(huì)導(dǎo)致肌肉興奮性增加，引起抽筋?？啥喑愿缓}的食物，如奶制品、豆制品。 3.運(yùn)動(dòng)不當(dāng)：運(yùn)動(dòng)前未充分熱身，運(yùn)動(dòng)時(shí)姿勢不正確，易造成損傷。運(yùn)動(dòng)時(shí)要做好準(zhǔn)備，遵循正確方法。 4.跟腱炎：跟腱反復(fù)受到牽拉，產(chǎn)生炎癥，導(dǎo)致疼痛。需減少跟腱活動(dòng)，局部熱敷。 5.著涼：腿部受寒，血管收縮，肌肉痙攣。注意保暖，尤其在睡眠時(shí)。 總之，出現(xiàn)腳抽筋引起跟腱扭傷且走路小腿疼痛，要注意休息和保暖，適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

你說說的癥狀治療應(yīng)該抗消炎，舒筋活血通絡(luò)止痛，可以外敷消炎鎮(zhèn)痛膏，內(nèi)服阿莫西林顆粒，膠囊，活血止痛片等藥物治療，注意休息。

腳抽筋引起跟腱扭傷、走路小腿疼痛，可能是肌肉疲勞、缺鈣、運(yùn)動(dòng)不當(dāng)、著涼、跟腱炎等原因造成。 1.肌肉疲勞：長時(shí)間站立或行走，肌肉持續(xù)緊張，易導(dǎo)致抽筋和跟腱損傷。應(yīng)注意休息，避免過度勞累。 2.缺鈣：血鈣水平低，肌肉興奮性增加，易抽筋?？啥喑愿缓}的食物，如奶制品、豆制品等。 3.運(yùn)動(dòng)不當(dāng)：運(yùn)動(dòng)前未充分熱身或運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大，可能引起肌肉拉傷和抽筋。運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意科學(xué)合理。 4.著涼：腿部受寒，血管收縮，肌肉痙攣。注意保暖，尤其在睡眠時(shí)。 5.跟腱炎：跟腱反復(fù)受到牽拉，產(chǎn)生無菌性炎癥。需減少活動(dòng)，必要時(shí)就醫(yī)治療。 總之，出現(xiàn)腳抽筋導(dǎo)致跟腱扭傷且走路小腿疼痛的情況，要注意休息、保暖，適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。