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腦供血不足是常見的腦血管疾病，改善腦供血不足可從生活習(xí)慣、疾病治療、飲食調(diào)整、運動鍛煉、藥物干預(yù)等方面著手。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.生活習(xí)慣：保持良好的作息，避免熬夜，戒煙限酒，減少對血管的不良刺激。
2.疾病治療：積極治療可能導(dǎo)致腦供血不足的基礎(chǔ)疾病，如高血壓、糖尿病等，控制血壓、血糖在正常范圍。
3.飲食調(diào)整：多吃新鮮蔬果，減少高脂、高膽固醇食物的攝入，如動物內(nèi)臟、油炸食品等，以防血管粥樣硬化。
4.運動鍛煉：適度進行有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，能增強心肺功能，促進血液循環(huán)。
5.藥物干預(yù)：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿司匹林腸溶片、尼莫地平片、銀杏葉片等藥物，改善腦部血液循環(huán)。
總之，改善腦供血不足需要綜合多種方法，長期堅持，并定期復(fù)查，以便及時調(diào)整治療方案。

首先應(yīng)加強體育鍛煉，運動是增強全身血液循環(huán)、改善腦供血不足的有效方法，如散步、慢跑、打太極拳等。其次可采用中醫(yī)藥治療，針對腎虛、血瘀、痰濕等證型，而采用不同的中藥進行調(diào)理，可收到滿意療效。另外服用脈通、銀杏葉片、養(yǎng)血清腦顆粒等藥，有一定的輔助作用。如果仍得不到改善，一定要找專科醫(yī)生進行調(diào)治。