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慢性淺表性胃炎患者可通過飲食調(diào)整來緩解癥狀，促進康復(fù)，包括選擇易消化食物、規(guī)律進餐、避免刺激性食物、注意營養(yǎng)均衡、控制食物溫度等。 1.選擇易消化食物：如米粥、面條、饅頭等，減輕胃的消化負擔(dān)。 2.規(guī)律進餐：定時定量，避免過饑過飽，有助于維持胃的正常消化節(jié)律。 3.避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、生冷、過酸、過甜食物的攝入，以防刺激胃黏膜。 4.注意營養(yǎng)均衡：多吃新鮮蔬菜和水果，保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。 5.控制食物溫度：過燙或過涼的食物都可能損傷胃黏膜，適宜的溫度更利于胃的健康。 6.細嚼慢咽：充分咀嚼食物，有助于消化，減輕胃的工作壓力。 總之，慢性淺表性胃炎患者的食療需要長期堅持，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，有助于緩解癥狀，提高生活質(zhì)量。如果癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。