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2024-09-19 11:28 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 血脂異常

問題：

高血脂的癥狀，高血脂的飲食，高血脂吃什么好?

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張東升醫(yī)師

廣州市第一人民醫(yī)院

三級甲等

心血管內(nèi)科

高血脂的癥狀包括頭暈、乏力、胸悶等，飲食上要控制脂肪攝入，多吃蔬菜水果和富含膳食纖維的食物。適宜吃的有燕麥、洋蔥、山楂、木耳、芹菜等。 1.癥狀：高血脂患者可能出現(xiàn)黃色瘤、早發(fā)性角膜環(huán)，還可能伴有肥胖、脂肪肝等。 2.飲食原則：減少膽固醇和飽和脂肪酸攝入，如動物內(nèi)臟、油炸食品等。 3.適宜食物：燕麥：富含膳食纖維，能降低膽固醇。洋蔥：含前列腺素 A，有助于擴張血管，降低血脂。山楂：促進消化，降低血脂。木耳：減少血液中的膽固醇含量。芹菜：富含芹菜素，有降壓降脂作用。 4.飲食禁忌：避免高糖、高鹽飲食，限制飲酒。 5.運動輔助：適量運動，如快走、慢跑等，有助于控制血脂。高血脂患者要重視飲食調(diào)整和生活方式改變，定期體檢監(jiān)測血脂水平，如有必要，應在醫(yī)生指導下進行藥物治療。
2024-09-19 23:05

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