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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第二醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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你好,首先失眠,您可以按摩一下頭部以及圍繞太陽穴四周按摩。足部太沖、下肢三陰交,建議平常保持心態(tài)順暢,飲食方面要清淡,不要吃辛辣刺激生冷的食物,晚上按摩之后,可以適當的用熱水泡一下腳,也可以食用一些牛奶,這些都是有助于睡眠,祝你生活愉快,工作順利。
2018-08-22 18:41
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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林潔港 主治醫(yī)師
滁州口腔醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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根據情況是可以通過穴位按摩治療失眠如按摩失眠穴,內關穴,神門穴,三陰交穴,太溪穴等,保持心情舒暢,配合藥物治療。
2013-11-10 14:24
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