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25 歲后腰部微痛，可能是 17 歲摔跤的舊傷復(fù)發(fā)，也可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腎結(jié)石或強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起。 1. 舊傷復(fù)發(fā)：之前的摔跤可能導(dǎo)致腰部肌肉、韌帶等組織損傷，未完全恢復(fù)。治療上可通過熱敷、按摩緩解，也可外用活血止痛膏等。 2. 腰肌勞損：長(zhǎng)期久坐、彎腰等不良姿勢(shì)導(dǎo)致。要注意休息，避免勞累，可佩戴腰圍保護(hù)腰部，疼痛明顯時(shí)口服布洛芬緩釋膠囊。 3. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)。需臥床休息，進(jìn)行牽引治療，服用甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。 4. 腰椎管狹窄：先天或后天因素導(dǎo)致椎管狹窄，壓迫脊髓和神經(jīng)。輕癥可保守治療，如服用腰痛寧膠囊，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 5. 腎結(jié)石：結(jié)石刺激腎盂或輸尿管引起疼痛。多喝水，較小的結(jié)石可能自行排出，較大的結(jié)石可能需要體外沖擊波碎石或手術(shù)取石。 6. 強(qiáng)直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要累及脊柱和骶髂關(guān)節(jié)。治療包括藥物治療，如柳氮磺吡啶腸溶片，以及功能鍛煉。 腰部微痛的原因較多，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，日常生活中要注意腰部保暖，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。

嘗試適當(dāng)?shù)米鲂├懑煹龋捎蒙镫姱?、超激光、針灸藥針、推拿、中醫(yī)中藥調(diào)理等方法來治療。