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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳毅榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
創(chuàng)傷骨科
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瘦身建議操控飲食，運(yùn)動(dòng)瘦身。如練瑜伽，仰臥起座能夠起到瘦腹部的效果，跑步機(jī)騎自行車(chē)鍛煉能夠起到瘦腿的效果，俯臥撐能夠瘦上肢，轉(zhuǎn)呼啦圈能夠瘦腰。不該以口服藥物為主，瘦身要有耐性和恒心。特別注意不要喝酒、食肉類(lèi)食物，多吃蔬菜水果，少吃甜食等，另外運(yùn)動(dòng)前要喝一杯白開(kāi)水。
2018-08-22 15:26
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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吳頌紅
河北大學(xué)附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
核醫(yī)學(xué)科
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運(yùn)動(dòng)+控制飲食是安全有效的減肥方法。
2013-11-16 17:17
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