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14歲女孩吸收不好且體重過(guò)輕，可能由飲食不均衡、消化功能弱、內(nèi)分泌失調(diào)、運(yùn)動(dòng)量不足、心理因素等造成。 1.飲食不均衡：長(zhǎng)期挑食、偏食會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入不足。應(yīng)保證食物多樣化，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚(yú)肉、新鮮蔬果等。 2.消化功能弱：胃腸蠕動(dòng)慢、消化酶分泌不足等會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)吸收?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用多酶片、健胃消食片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等藥物。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能減退等，會(huì)影響代謝。需進(jìn)行相關(guān)檢查，確診后遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片等藥物治療。 4.運(yùn)動(dòng)量不足：缺乏運(yùn)動(dòng)不利于胃腸蠕動(dòng)和新陳代謝。應(yīng)每天適量運(yùn)動(dòng)，如慢跑、跳繩等。 5.心理因素：學(xué)習(xí)壓力大、情緒緊張等可能影響食欲和消化。要注意心理調(diào)節(jié)，保持良好心態(tài)。 總之，對(duì)于吸收不好體重過(guò)輕的女孩，需要綜合考慮多種因素，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查和診斷，制定個(gè)性化的治療和調(diào)理方案。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，促進(jìn)身體恢復(fù)健康。