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腰后左右兩邊疼痛可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)疾病、女性婦科疾病、骨質(zhì)疏松等引起。 1.腰肌勞損：長(zhǎng)時(shí)間彎腰或重體力勞動(dòng)，導(dǎo)致腰部肌肉緊張、痙攣，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根，引起腰痛?？赏ㄟ^(guò)臥床休息、牽引、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、甘露醇）等緩解。 3.泌尿系統(tǒng)疾病：如腎結(jié)石、腎盂腎炎等，炎癥刺激或結(jié)石梗阻可導(dǎo)致腰痛。需要抗感染（如左氧氟沙星）、排石治療。 4.女性婦科疾?。号枨谎?、附件炎等婦科炎癥，可能引起腰部牽涉痛。主要依靠抗炎治療（如頭孢曲松鈉）。 5.骨質(zhì)疏松：多見(jiàn)于老年人，骨量減少，骨骼微結(jié)構(gòu)破壞，易出現(xiàn)腰痛。補(bǔ)充鈣劑（如碳酸鈣）、維生素 D 等有助于改善。 腰后左右兩邊疼痛的原因較多，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。