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經(jīng)常脖子疼頭疼可能由多種原因引起，比如不良姿勢(shì)、頸椎病、頸部肌肉勞損、落枕、枕神經(jīng)痛等。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)、電腦等，會(huì)導(dǎo)致頸部肌肉緊張，引發(fā)疼痛。應(yīng)注意保持正確姿勢(shì)，定時(shí)活動(dòng)頸部。
2.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)、血管，可出現(xiàn)脖子疼頭疼?？赏ㄟ^牽引、理療、按摩等方法緩解。
3.頸部肌肉勞損：過度勞累或運(yùn)動(dòng)不當(dāng)易造成頸部肌肉勞損。需注意休息，熱敷可緩解癥狀。
4.落枕：睡眠姿勢(shì)不當(dāng)導(dǎo)致頸部肌肉扭傷。一般可自行恢復(fù)，疼痛明顯時(shí)可服用布洛芬等藥物止痛。
5.枕神經(jīng)痛：多由炎癥、創(chuàng)傷等引起?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用甲鈷胺等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。
總之，引起脖子疼頭疼的原因較多，如癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。