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糖尿病患者飲食需注意食物選擇、進(jìn)餐規(guī)律、控制總量、營養(yǎng)均衡、避免高升糖食物等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.食物選擇：多吃蔬菜、全谷物，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚、禽、蛋、瘦肉。
2.進(jìn)餐規(guī)律：定時(shí)定量，少食多餐，避免暴飲暴食。
3.控制總量：根據(jù)個(gè)人情況，計(jì)算每日所需熱量，控制食物攝入量。
4.營養(yǎng)均衡：保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等比例合理。
5.避免高升糖食物：如糖果、甜點(diǎn)、白米粥等，以免血糖快速升高。
合理的飲食控制有助于糖尿病患者穩(wěn)定血糖，提高生活質(zhì)量。