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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬叢叢 主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院
三級甲等
血液內(nèi)科
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你好，失眠引起的頭發(fā)脫落，首先要從自己的原因中找出原因，看是否是由于生理失眠或因工作和生活中的壓力，應(yīng)該注意脫發(fā)問題，注意以下幾點 要點：
2018-08-22 08:55
1。晚上睡覺前不要想太多，讓心情平靜下來;
2.睡前不要做太激烈。 運動，讓身體放松;
3.不要吃太飽或太油膩的晚餐，不易消化的食物會影響睡眠質(zhì)量;
4.白天可適當增加體育鍛煉，可使夜間睡眠更加愉快;
5.飲食要平衡營養(yǎng)，你可以吃一些舒緩的食物，除了用絲修復(fù)每天在毛根處按摩洗發(fā)精華，脫發(fā)的問題很快就會改善。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好 考慮是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂引起的失眠等癥狀，平時注意避免勞累情緒激動，可以服用安神補腦和谷維素，維生素b1片治療觀察看看
2013-11-22 19:51
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就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
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