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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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何興祥 主任醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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腸胃濕熱是常見(jiàn)的中醫(yī)病癥,多由飲食不當(dāng)、環(huán)境濕熱、脾胃虛弱、情志失調(diào)、外感濕熱等因素引起。調(diào)理方法包括飲食調(diào)整、中藥治療、生活習(xí)慣改善、運(yùn)動(dòng)鍛煉、穴位按摩等。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請(qǐng)趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
2013-11-24 11:00
1.飲食調(diào)整:避免食用辛辣、油膩、甜膩及生冷食物,多吃清熱利濕的食物,如薏米、紅豆、綠豆、苦瓜、冬瓜等。
2.中藥治療:可選用藿香正氣丸、葛根芩連片、龍膽瀉肝丸等,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
3.生活習(xí)慣改善:保持居住環(huán)境干燥通風(fēng),規(guī)律作息,避免熬夜。
4.運(yùn)動(dòng)鍛煉:適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑、游泳、瑜伽等,促進(jìn)新陳代謝。
5.穴位按摩:按摩足三里、陰陵泉、豐隆等穴位,有助于健脾祛濕。
腸胃濕熱的調(diào)理需要綜合多種方法,且要長(zhǎng)期堅(jiān)持。同時(shí),如果癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
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