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身體肥胖導(dǎo)致打鼾近期加重，可能與氣道狹窄、肌肉松弛、睡眠姿勢、內(nèi)分泌失調(diào)、肥胖程度等有關(guān)。 1.氣道狹窄：肥胖會(huì)使氣道周圍脂肪堆積，導(dǎo)致氣道變窄?？赏ㄟ^減輕體重、調(diào)整睡眠姿勢來改善，如側(cè)臥睡眠。 2.肌肉松弛：咽喉部肌肉松弛，在睡眠時(shí)易阻塞氣道。適當(dāng)進(jìn)行咽喉部肌肉訓(xùn)練，如吞咽動(dòng)作練習(xí)。 3.睡眠姿勢：仰臥時(shí)舌根后墜易阻塞氣道，盡量選擇側(cè)臥。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：肥胖可能引起內(nèi)分泌紊亂，影響呼吸調(diào)節(jié)。需調(diào)整生活方式，保持規(guī)律作息和健康飲食。 5.肥胖程度：重度肥胖者，單純生活方式調(diào)整效果不佳時(shí)，可考慮減重手術(shù)。 總之，肥胖導(dǎo)致的打鼾加重需要綜合治療?；颊邞?yīng)積極改善生活方式，必要時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生幫助，制定個(gè)性化治療方案。