坐著感覺(jué)背部腰部酸且痛,被診坐骨神經(jīng)問(wèn)題咋處理
最近坐著老感覺(jué)不舒服,背部腰部都很酸,還會(huì)疼痛,醫(yī)生說(shuō)是坐骨神經(jīng)的問(wèn)題,怎么辦?
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回答1
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譚源駿 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
骨科
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坐骨神經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題,可能是腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、神經(jīng)炎、受寒、不良姿勢(shì)等因素所致。 1.腰椎間盤突出:腰椎間盤退變,突出的部分壓迫坐骨神經(jīng)。治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療(如甲鈷胺、維生素 B12、布洛芬),嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)。 2.梨狀肌綜合征:梨狀肌緊張或損傷,壓迫坐骨神經(jīng)??赏ㄟ^(guò)按摩、熱敷、針灸等緩解,藥物方面可選擇塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉等。 3.神經(jīng)炎:坐骨神經(jīng)發(fā)生炎癥。需使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物,如腺苷鈷胺、谷維素等,同時(shí)要注意休息。 4.受寒:寒冷刺激導(dǎo)致坐骨神經(jīng)不適。注意保暖,適當(dāng)活動(dòng),也可進(jìn)行紅外線照射等理療。 5.不良姿勢(shì):長(zhǎng)期坐姿不正,壓迫坐骨神經(jīng)。要糾正姿勢(shì),定時(shí)活動(dòng),進(jìn)行腰部伸展運(yùn)動(dòng)。 總之,出現(xiàn)坐骨神經(jīng)問(wèn)題應(yīng)及時(shí)就醫(yī),明確病因,在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時(shí),要注意日常的防護(hù)和保養(yǎng),避免病情加重。
2024-12-01 19:42
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