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類風濕性關節(jié)炎患者在病情穩(wěn)定期可以游泳，但在急性發(fā)作期則不建議。游泳對類風濕性關節(jié)炎患者有一定益處，如增強心肺功能、鍛煉肌肉力量、改善關節(jié)活動度等，但也存在一些注意事項，如水溫、游泳時間、自身身體狀況等。 1.病情穩(wěn)定期：此時關節(jié)癥狀相對較輕，適當游泳能增強肌肉力量，減輕關節(jié)負擔，促進血液循環(huán)。但要注意做好熱身，避免過度疲勞。 2.急性發(fā)作期：關節(jié)疼痛、腫脹明顯，此時游泳可能加重癥狀，應休息為主。 3.水溫控制：水溫過低可能導致血管收縮，加重關節(jié)疼痛，適宜的水溫能減輕不適。 4.游泳時間：不宜過長，一般 30 分鐘左右為宜，避免過度勞累。 5.身體狀況：若合并有心臟疾病、高血壓等，需在醫(yī)生評估后決定是否游泳。 6.游泳姿勢：選擇對關節(jié)壓力較小的姿勢，如蛙泳。 總之，類風濕性關節(jié)炎患者能否游泳需綜合考慮自身病情和身體狀況。在醫(yī)生的指導下，合理安排游泳活動，有助于疾病的康復。