www.444老司机,99精品欧美一区二区三区综合在线

哪些食物有助于有效控制血糖水平？

2013-11-26 12:22 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問題：

哪些食物有助于有效控制血糖水平？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王少華主任醫(yī)師

東南大學附屬中大醫(yī)院

三級甲等

內分泌科

降血糖不能單純依賴食物，但以下幾種食物對控制血糖有一定幫助：全谷物、蔬菜、豆類、低糖水果、堅果。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.全谷物：如燕麥、糙米等，富含膳食纖維，能減緩碳水化合物的消化吸收。
2.蔬菜：特別是綠葉蔬菜，如菠菜、芹菜，熱量低且富含維生素和礦物質。
3.豆類：包括黑豆、紅豆等，蛋白質含量高，升糖指數低。
4.低糖水果：像柚子、草莓、藍莓等，富含抗氧化劑和纖維。
5.堅果：例如杏仁、巴旦木，含有健康的脂肪和蛋白質，但要控制量。
需要注意的是，食物不能替代藥物治療，糖尿病患者應在醫(yī)生指導下綜合管理血糖。
2013-11-26 12:37

咨詢相關醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是糖尿病? 　　糖尿病是一種無法治愈但是可以控制病情發(fā)展的慢性病，表現為高血糖，可出現多尿、多飲、多食、消瘦，即三多一少癥狀。糖尿病并發(fā)癥很危險，眼病、腎病和神經障礙，為糖尿病的三大并發(fā)癥。Ⅰ型糖尿病多發(fā)生于兒童及青少年。2型糖尿病多發(fā)生于中老年，是現在常見的。查看全文»

疾病癥狀：口臭皮膚瘙癢

推薦醫(yī)生 更多»

寧光
主任醫(yī)師 教授

上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院

擅長：內分泌腫瘤及遺傳性內分泌代謝病，以及各種內分泌代謝病疑難罕見詳情»
翁建平
主任醫(yī)師 教授

安徽省立醫(yī)院

擅長：行醫(yī)三十多年，主要診治內分泌代謝性疾病如糖尿病、甲狀腺疾病、詳情»
薛耀明
主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

擅長：糖尿病及其并發(fā)癥，尤其是糖尿病足病的診治，以及甲狀腺相關性疾詳情»