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輻射對(duì)身體有一定影響，可通過飲食調(diào)節(jié)來減輕。常見的有助于減少輻射的食物有綠茶、胡蘿卜、番茄、海帶、紫菜等。若因輻射出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.綠茶：含茶多酚等成分，有抗氧化作用。
2.胡蘿卜：富含胡蘿卜素，能轉(zhuǎn)化為維生素A，增強(qiáng)身體抵抗力。
3.番茄：含番茄紅素，具有抗氧化和保護(hù)細(xì)胞的功能。
4.海帶：含碘，有助于維持甲狀腺功能正常，減輕輻射影響。
5.紫菜：營(yíng)養(yǎng)豐富，能提高身體的整體健康水平，增強(qiáng)抗輻射能力。
飲食調(diào)節(jié)只是減少輻射危害的一部分，還應(yīng)注意避免長(zhǎng)時(shí)間接觸輻射源，保持良好的生活習(xí)慣。