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預(yù)防附骨疽要從多方面入手，包括增強(qiáng)體質(zhì)、避免受傷、控制基礎(chǔ)病等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.增強(qiáng)體質(zhì)：堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽，提升免疫力。
2.避免受傷：注意安全，防止四肢長(zhǎng)骨受傷，尤其是開(kāi)放性骨折。
3.控制基礎(chǔ)?。杭皶r(shí)治療頭疽、疔瘡等病，防止感染擴(kuò)散。
4.注意衛(wèi)生：保持皮膚清潔，避免細(xì)菌滋生。
5.合理飲食：均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩食物。
做好以上預(yù)防措施，能有效降低附骨疽的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

你好，你的情況腰椎間盤突出、建議注意休息，睡硬板床，局部牽引按摩理療，不要腰部劇烈活動(dòng)，應(yīng)用根痛平，腰痛寧等藥物觀察。必要時(shí)考慮微創(chuàng)或手術(shù)