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肺不好的人保養(yǎng)要注意飲食、生活習慣、運動、環(huán)境、預防感染等。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.飲食：多吃新鮮蔬果，補充維生素，如橙子、菠菜。避免辛辣油膩食物。
2.生活習慣：戒煙，保證充足睡眠，不熬夜。
3.運動：適度進行有氧運動，如散步、慢跑，增強肺功能。
4.環(huán)境：遠離污染環(huán)境，保持室內(nèi)通風良好。
5.預防感染：根據(jù)季節(jié)變化及時增減衣物，預防感冒。
總之，肺不好的人要從多方面保養(yǎng)，如有不適及時就醫(yī)。

肺部不好會導致呼吸不暢，一般要吃些清肺的食物。清楚肺內(nèi)灰塵。木耳炒雞蛋有清肺的功效，平時注意不要吸煙，大霧或或灰塵多的地方注意戴口罩。祝您健康。