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月經(jīng)持續(xù)時間因人而異，受多種因素影響，包括個體體質(zhì)、激素水平、生活習(xí)慣、情緒狀態(tài)和疾病因素。如果月經(jīng)持續(xù)時間異?；虬橛衅渌贿m，應(yīng)及時就醫(yī)。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.正常情況下，月經(jīng)持續(xù)時間一般為3-7天。多數(shù)人在17號來月經(jīng)，可能20-24號左右結(jié)束。
2.體質(zhì)差異會影響月經(jīng)時長。體質(zhì)較好、內(nèi)分泌穩(wěn)定者，月經(jīng)可能較為規(guī)律，按時結(jié)束；體質(zhì)較弱或內(nèi)分泌易波動者，月經(jīng)持續(xù)時間可能變化。
3.生活習(xí)慣也有關(guān)。經(jīng)期勞累、睡眠不足、飲食不規(guī)律，可能導(dǎo)致月經(jīng)延長或縮短。
4.情緒對月經(jīng)有影響。精神緊張、壓力大，容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，影響月經(jīng)持續(xù)時間。
5.某些疾病，如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉等，會導(dǎo)致月經(jīng)延長、經(jīng)量增多。
總之，正常月經(jīng)多在7天內(nèi)結(jié)束，若出現(xiàn)異常，需及時就醫(yī)檢查。

建議你多做一些含鈣高的食物如骨頭湯，大蝦，蝦皮，黑芝麻等食物，同時多帶戶外運動，增強(qiáng)體質(zhì)預(yù)防感冒，多曬太陽促進(jìn)鈣的吸收。另外，多吃蔬菜水果，不要養(yǎng)成偏食的習(xí)慣。