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2024-12-01 14:24 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

壯骨增高高鈣片有效嗎？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

余波住院醫(yī)師

溫州醫(yī)科大學(xué)附屬眼視光醫(yī)院

三級甲等

眼鼻相關(guān)及眼眶眼腫瘤?？?/p>

壯骨增高高鈣片對于增高的效果不能一概而論，取決于多種因素，如年齡、遺傳、營養(yǎng)、運動和睡眠等。 1.年齡：在骨骺未閉合的青少年時期，合理補(bǔ)充鈣和其他營養(yǎng)物質(zhì)，對身高增長可能有一定幫助。但如果骨骺已經(jīng)閉合，服用此類鈣片通常難以實現(xiàn)增高。 2.遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用。如果父母身高較矮，子女身高增長可能會受到一定限制，但通過后天良好的生活方式仍有一定改善空間。 3.營養(yǎng)：除了鈣，蛋白質(zhì)、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)的均衡攝入對于身高增長也至關(guān)重要。 4.運動：經(jīng)常參加跳繩、籃球等運動，有助于刺激骨骼生長。 5.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠能促進(jìn)生長激素分泌，有利于身高增長。總之，不能單純依靠壯骨增高高鈣片來實現(xiàn)增高。應(yīng)綜合考慮多種因素，保持良好的生活習(xí)慣。如果對身高增長有疑慮，建議咨詢醫(yī)生進(jìn)行評估和指導(dǎo)。
2024-12-01 23:57

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