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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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楊川 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌內(nèi)科
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改變?nèi)梭w酸堿度可從飲食、生活習(xí)慣、運(yùn)動、情緒、藥物等方面著手。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2013-12-03 08:53
1.飲食：多吃蔬菜、水果等堿性食物，少吃肉類等酸性食物。
2.生活習(xí)慣：戒煙戒酒，規(guī)律作息，避免熬夜。
3.運(yùn)動：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳等。
4.情緒：保持良好心態(tài)，減少焦慮和壓力。
5.藥物：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用碳酸氫鈉片、枸櫞酸鉀顆粒等。
總之，改變?nèi)梭w酸堿度需要綜合多種方法，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
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就醫(yī)問藥
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