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失眠是否能夠恢復(fù)正常？

失眠是否能夠恢復(fù)正常？

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

    彭英 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級甲等

    神經(jīng)科

    失眠能否恢復(fù)取決于多種因素，如病因、病程、個體差異、治療方法及生活習(xí)慣等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
    1.病因：心理壓力、環(huán)境變化、疾病影響等都可能導(dǎo)致失眠。
    2.病程：短期失眠恢復(fù)相對容易，長期失眠則較難。
    3.個體差異：不同人的神經(jīng)系統(tǒng)和自我調(diào)節(jié)能力不同。
    4.治療方法：包括心理治療、藥物治療、物理治療等。
    5.生活習(xí)慣：規(guī)律作息、合理飲食、適度運動有助于恢復(fù)。
    多數(shù)失眠患者通過綜合治療和調(diào)整生活方式能夠恢復(fù)，但需要耐心和堅持。

    2013-12-03 22:00
    • 回答1追問

    追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

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  • 林曉峰

    主任醫(yī)師 教授

    中山大學(xué)中山眼科中心

    擅長：嚴(yán)重眼外傷引起的白內(nèi)障、晶狀體脫位、睫狀體損傷、視網(wǎng)膜脫離、 詳情»

  • 唐漢鈞

    主任醫(yī)師 教授

    上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院

    擅長：治療中醫(yī)外科諸疾，對瘡瘍、頸頜淋巴腫、乳腺病、甲狀腺病、周圍 詳情»

  • 尹熾標(biāo)

    主任醫(yī)師

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宋軍

宋軍 / 主任醫(yī)師

擅長：融合中西醫(yī)學(xué)精髓，專注于神經(jīng)系統(tǒng)和精神類疾病的綜合治療。對各類腦血管疾病、帕金森、癲癇、腦發(fā)育不良、帶狀皰疹神經(jīng)痛、脊髓損傷、肌張力障礙、腦出血后遺癥、腦梗塞后遺癥、腦外傷后遺癥、肌肉萎縮、腦萎縮、運動神經(jīng)元病及神經(jīng)損傷等復(fù)雜病癥的診斷和康復(fù)擁有豐富的臨床經(jīng)驗。在精神系統(tǒng)領(lǐng)域，對于抑郁、焦慮、睡眠障礙、軀體化障礙、癮癥、抽動癥、自閉癥、多動癥、恐懼癥、雙相情感障礙及精神發(fā)育遲滯等擁有豐富的康復(fù)治療經(jīng)驗。中醫(yī)根據(jù)個體化的“辨證分型和施治”的原則，通過“調(diào)氣活血養(yǎng)心寧神診治術(shù)”的治則和治法，探究和實踐“中醫(yī)情志病”的醫(yī)理，獨立開展以“情志病學(xué)”為特色的專病臨床醫(yī)療和康復(fù)服務(wù)。

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何棟源

何棟源 / 主任醫(yī)師

擅長：帕金森、癲癇、腦發(fā)育不良、帶狀皰疹神經(jīng)痛、脊髓損傷、肌張力障礙、腦梗后遺癥、腦出血后遺癥、腦外傷后遺癥、腦炎后遺癥、腦震蕩后遺癥、腦萎縮、特發(fā)性震顫、三叉神經(jīng)痛、面肌痙攣、多系統(tǒng)萎縮、小腦共濟失調(diào)、神經(jīng)損傷、腦癱、精神發(fā)育遲緩、智力低下、注意力缺陷與多動障礙、阿爾茲海默癥、運動神經(jīng)元病、重癥肌無力、肌營養(yǎng)不良、肌肉萎縮、周圍神經(jīng)損傷、末梢神經(jīng)炎、腦白質(zhì)病變、神經(jīng)痛、面癱、梅杰綜合征、各種頭痛、頭暈等神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

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宋慰春

宋慰春 / 主任醫(yī)師

擅長：運用中醫(yī)傳統(tǒng)理論，開展養(yǎng)生保健，治未病及身心疾病的防治；擅長運用心理咨詢及現(xiàn)代心理治療、心理測驗的方法開展（兒童、青少年及成人）心理成長咨詢、情感婚戀指導(dǎo)、社會人際關(guān)系適應(yīng)指導(dǎo)、職業(yè)生涯分析、職場心理減壓，企業(yè)EAP系列項目、亞健康問題咨詢、神經(jīng)癥治療、重大心理危機干預(yù)、性心理咨詢等。同時，擅長認(rèn)知行為治療、心理分析治療、沙盤分析治療、家庭治療、催眠治療等。

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