28 歲女性抑郁癥患者家庭關(guān)系困擾如何應(yīng)對
我無法理解我的父親。他是老三屆知青,與我母親在我面前似乎感情很好。也好像很為我買東西。可是,在我和母親最無助的時候,他卻選擇了出門旅游!我因為腰椎盤突出,在家休養(yǎng)了一個月,母親身體很差,而我卻連下床走動都有困難,每天還需要去找醫(yī)生敷藥。而這個時候,父親卻選擇了跟單位出團(tuán)旅游。媽媽很辛苦的照顧我的飲食起居。
媽媽去年卵巢腫瘤到醫(yī)院開刀,爸爸很緊要她,可是,他禁止我到醫(yī)院看媽媽,也沒有親戚朋友伸出援手。以至于媽媽從手術(shù)室里出來的時候,居然沒有一個親人在身邊!媽媽從小就是個孤兒,當(dāng)我出現(xiàn)在她面前時,她虛弱地翕動嘴唇:“你爸爸呢?”爸爸因為醫(yī)院停電,趕著把腫瘤送到別處化驗去了。我真的覺得很無助。他們也從不讓我做什么,我被當(dāng)成既不懂得照顧自己又毫無作用的廢物。而我已經(jīng)懶得在努力地去證明什么了。我已經(jīng)大學(xué)畢業(yè)了,一個人從南方到北方讀書。
畢業(yè)時,媽媽逼著我回家,她身體弱得連走路都成問題,爸爸也疾病纏身。我沒有其他的選擇。同學(xué)老師都很為我痛惜。學(xué)校本要推薦我到一重點大學(xué)任教(當(dāng)時非常缺英語老師)。
現(xiàn)在,小姑媽生了腦瘤,叔叔姑媽爸爸(長兄)一齊上陣,連平時一毛不拔的大姑都拿出一大筆錢。做長兄的爸爸還特地陪姑媽到外地看病。表弟叔叔和我家輪流照顧。我看得出來,媽媽內(nèi)心在掙扎。她的身體越來越差,我上班壓力很大,煮飯做菜洗衣服,媽媽還在忙著,還在照顧弟弟。她做的飯已經(jīng)是五味俱無,難以下咽。她也不舍得讓我做什么。我做,她會跟我搶。
今年我就要結(jié)婚了,如果懷孕,媽媽她還能照顧我嗎?她今年只有51歲,我真的好擔(dān)心。我沒法理解父親,我很恨他。甚至想勸媽和他離婚。我上大學(xué)時,爸爸沒照顧好媽媽,媽媽受了很多委屈。
●患者性別:女
●患者年齡:28
●病史:抑郁癥,遺傳傾向
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回答1
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吳國荃 主任醫(yī)師
濟(jì)南血液醫(yī)院
其他
男科
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28 歲女性因家庭關(guān)系產(chǎn)生心理困擾,可能加重抑郁癥。包括父親在關(guān)鍵時刻的缺席、母親的過度操勞、家庭照顧責(zé)任分配不均等。需要從心理調(diào)節(jié)、家庭溝通、尋求外部支持等方面綜合應(yīng)對。 1. 心理調(diào)節(jié):學(xué)習(xí)放松技巧,如深呼吸、冥想,緩解焦慮和抑郁情緒。 2. 家庭溝通:找合適時機(jī)與父親坦誠交流,表達(dá)內(nèi)心感受和期望。 3. 分擔(dān)責(zé)任:主動承擔(dān)力所能及的家務(wù),減輕母親負(fù)擔(dān)。 4. 尋求外部支持:向親友傾訴,獲取理解和支持。 5. 專業(yè)幫助:定期看心理醫(yī)生,接受心理咨詢和治療。 家庭關(guān)系對心理健康有重要影響,通過積極的應(yīng)對措施,有望改善家庭氛圍,緩解抑郁癥。同時,要關(guān)注自身情緒變化,必要時及時就醫(yī)。
2024-12-01 16:52
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