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妊娠糖尿病的飲食管理對母嬰健康至關(guān)重要。合理的飲食可以幫助穩(wěn)定血糖，保障胎兒正常發(fā)育。應(yīng)注意食物的選擇和攝入量的控制。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.均衡營養(yǎng)：確保蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的合理比例，以維持能量供應(yīng)。
2.高纖維食物：增加全谷類、蔬菜和水果攝入，幫助控制血糖上升速度。
3.低升糖指數(shù)水果：適量選擇低GI水果，如蘋果、梨、桃，注意餐間食用。
4.定時定量：避免大餐，改為5-6小餐，保持血糖平穩(wěn)。
5.監(jiān)控血糖：根據(jù)血糖監(jiān)測結(jié)果調(diào)整飲食，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下食用胰島素。
妊娠糖尿病患者應(yīng)密切關(guān)注飲食，遵循醫(yī)生的個性化建議，同時定期監(jiān)測血糖，保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，以保證母嬰健康。飲食調(diào)整是控制血糖的關(guān)鍵，但不可忽視定期的醫(yī)療隨訪。