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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉中霖 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)科
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治療頭痛的物理方法包括按摩、冷敷熱敷、放松訓練、調(diào)整姿勢、適度運動等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
2013-12-06 20:55
1.按摩：通過按摩頭部穴位，如太陽穴、風池穴等，可緩解肌肉緊張，減輕頭痛。
2.冷敷熱敷：冷敷適用于急性頭痛，熱敷適合慢性頭痛，能改善血液循環(huán)。
3.放松訓練：如深呼吸、冥想、瑜伽，幫助放松身心，緩解精神性頭痛。
4.調(diào)整姿勢：保持良好的坐姿和站姿，避免頸椎壓迫神經(jīng)引發(fā)頭痛。
5.適度運動：適當進行有氧運動，如散步、慢跑，增強體質(zhì)，減少頭痛發(fā)作。
物理方法治療頭痛需長期堅持，若頭痛頻繁或嚴重，應及時就醫(yī)。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且?guī)в嘘P節(jié)運動。多為全身性對稱性，伴有隨意運動的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強直性收縮或陣攣性收縮，每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘，多伴有意識喪失，常反復發(fā)作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴重階段，平時需要我們熟記能引起抽搐的各個系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點、伴隨癥狀，全面有序的進行各個系統(tǒng)檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經(jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動而無關節(jié)的運動，如肌束顫動、肌肉顫動。 查看全文»
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