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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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陳白莉 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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胃不好的人可通過飲食規(guī)律、選擇合適食物、注意烹飪方式、控制進(jìn)食量、避免不良習(xí)慣等來養(yǎng)胃,如規(guī)律三餐、多吃易消化食物、清淡烹飪、少食多餐、不暴飲暴食等。行用藥存在隱患,身體出現(xiàn)不適時(shí),請務(wù)必咨詢醫(yī)生,科學(xué)治療。
2019-12-02 22:17
1.飲食規(guī)律:定時(shí)定量進(jìn)食,避免饑一頓飽一頓。
2.選擇合適食物:多吃小米粥、山藥、南瓜等健脾益胃的食物。
3.注意烹飪方式:以清蒸、水煮為主,少油炸、油煎。
4.控制進(jìn)食量:每餐七八分飽,減輕胃負(fù)擔(dān)。
5.避免不良習(xí)慣:少吃辛辣、生冷、油膩食物,戒煙戒酒。
養(yǎng)胃需要長期堅(jiān)持良好的飲食習(xí)慣,如有胃部不適,及時(shí)就醫(yī)。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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張鳳生 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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養(yǎng)胃的方法包括:
2013-12-06 20:59
1,飲食規(guī)律,不暴飲暴食.
2,不吃或少吃辛辣刺激的食物以及過硬,粗糙的食物.
3,戒煙忌酒,因?yàn)闊熅茖ξ刚衬さ膫Χ急容^大.
4,保持心情愉快.
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