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眩暈是一種常見癥狀，可能由多種原因引起，如耳石癥、頸椎病、低血壓、貧血、腦血管疾病等。通過按摩特定部位，可能會在一定程度上緩解眩暈。以下是一些常見的可按摩部位：風(fēng)池穴、太陽穴、百會穴、內(nèi)關(guān)穴、涌泉穴等。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.風(fēng)池穴：位于后頸部，枕骨下，兩條大筋外側(cè)凹陷處。按摩此穴能改善腦部血液循環(huán)，緩解頸部肌肉緊張，對頸性眩暈有一定幫助。
2.太陽穴：在耳廓前面，前額兩側(cè)，外眼角延長線的上方。按摩太陽穴可以緩解頭部疲勞，減輕因緊張導(dǎo)致的眩暈。
3.百會穴：位于頭頂正中心，兩耳尖直上連線中點。按摩百會穴有醒腦開竅、升陽舉陷的作用，對多種原因引起的眩暈有緩解效果。
4.內(nèi)關(guān)穴：位于前臂掌側(cè)，腕橫紋上 2 寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。按摩內(nèi)關(guān)穴可調(diào)節(jié)心血管功能，對心源性眩暈有一定作用。
5.涌泉穴：在足底，屈足卷趾時足心最凹陷中。按摩涌泉穴能促進全身血液循環(huán)，增強體質(zhì)，有助于緩解因身體虛弱導(dǎo)致的眩暈。
需要注意的是，按摩只能作為輔助緩解眩暈的方法，如果眩暈癥狀頻繁發(fā)作或較為嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，進行針對性治療。

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