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總是打哈欠、容易犯困且總想睡覺的原因有哪些

總是打哈欠、容易犯困且總想睡覺的原因有哪些

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    閆振文 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    神經(jīng)科

    總是打哈欠、容易犯困且總想睡覺,可能由睡眠不足、貧血、心腦血管疾病、甲狀腺功能減退、抑郁癥等原因引起。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開藥。
    1.睡眠不足:長(zhǎng)時(shí)間熬夜、睡眠環(huán)境不佳等導(dǎo)致睡眠時(shí)長(zhǎng)和質(zhì)量不達(dá)標(biāo),使得身體和大腦得不到充分休息,從而出現(xiàn)上述癥狀。
    2.貧血:體內(nèi)血紅蛋白含量減少,氧氣運(yùn)輸能力下降,導(dǎo)致組織器官缺氧,引起困倦、乏力。常見的貧血類型有缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞貧血等。
    3.心腦血管疾?。喝缒X動(dòng)脈硬化、冠心病等,影響血液循環(huán),導(dǎo)致大腦供血供氧不足,使人容易犯困。
    4.甲狀腺功能減退:甲狀腺激素分泌減少,新陳代謝減緩,身體機(jī)能下降,出現(xiàn)疲勞、嗜睡等癥狀。
    5.抑郁癥:患者常感到情緒低落、缺乏動(dòng)力,容易出現(xiàn)疲勞、困倦、睡眠過多等情況。
    6.其他因素:如過度疲勞、營(yíng)養(yǎng)不良、服用某些藥物(如鎮(zhèn)靜催眠藥)等也可能導(dǎo)致。
    總之,如果經(jīng)常出現(xiàn)打哈欠、容易犯困且總想睡覺的情況,應(yīng)引起重視,及時(shí)調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,建議到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診,查明原因,以便進(jìn)行針對(duì)性治療。

    2013-12-08 09:59
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