-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張東升 醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
心血管內科
-
一個月不吃主食不一定會瘦，這取決于多種因素，如總熱量攝入、身體代謝水平、運動量、基礎疾病以及個人體質等。 1. 總熱量攝入：如果不吃主食，但攝入過多的油脂、糖分等高熱量食物，總體熱量超標，仍可能不會瘦。 2. 身體代謝水平：基礎代謝率低的人，即使控制主食，也可能因能量消耗少而難以減重。 3. 運動量：缺乏運動，能量消耗不足，單純不吃主食也難以達到理想的瘦身效果。 4. 基礎疾?。夯加屑谞钕俟δ軠p退等疾病，會影響代謝，導致瘦身困難。 5. 個人體質：不同人的身體對食物和能量的利用及儲存方式存在差異。 總之，一個月不吃主食不一定能瘦。要實現健康瘦身，需要綜合考慮飲食結構、運動量、身體狀況等多方面因素。不能單純依靠不吃主食來達到目的，應保持均衡飲食和適量運動。
2024-12-02 08:58
-
推薦醫(yī)院
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
腱鞘炎怎么醫(yī)好 成都治療關節(jié)骨病哪家醫(yī)院好
成都風濕醫(yī)院 2023-11-09
-
-
成都哪家醫(yī)院風濕看得好 內風濕關節(jié)腫疼怎么辦
成都風濕醫(yī)院 2023-11-09
-
-
類風濕打生物制劑能控制多久 治療類風濕四川去哪個醫(yī)院
成都風濕醫(yī)院 2023-11-11
-
-
甲狀腺腫瘤手術后飲食要注意什么？
西安甲康中醫(yī)醫(yī)院 2023-11-14
-
-
甲狀腺功能減退的常見癥狀有哪些
西安甲康中醫(yī)醫(yī)院 2023-11-14
最新問答
服用頭孢類藥物后多久可以喝酒？
大生化檢查異?？赡茴A示哪些嚴重疾?。?/span>
普通水果和特殊解酒食物解酒效果差異大嗎？
冬天睡覺腳受涼，第二天身體會出現啥狀況？
哪些信號表明可能不適合吃羅紅霉素片？
降低斯奇康危害的有效健康促進策略有哪些？
布洛芬混懸液疫情期間服用間隔是怎樣的？
身體出現哪些癥狀時不能打預防針？
舌頭大厚可能暗示哪5種疾??？
經常抽煙的職場人喝什么茶提神又保??？
發(fā)燒37.8度，醫(yī)生會有什么建議？
空氣干燥易上火，有哪些去火方法？
發(fā)燒時不注意飲食會加重病情，該吃什么飯？
如何應對地氯雷他定干混懸劑的副作用？
感冒發(fā)燒時，豆?jié){搭配哪兩樣東西營養(yǎng)翻倍？
新冠期間小便氣味重是身體發(fā)出的警報嗎？
全身發(fā)冷寒顫怎么快速解決？
應對阿奇霉素片副作用有哪些有效方法？
濫用馬來酸氯苯那敏會有什么危害？
轉鐵蛋白高影響睡眠該怎么改善？