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要讓沒有鬢角的人長(zhǎng)出鬢角，可從遺傳因素、激素水平、生活習(xí)慣、局部刺激、醫(yī)療手段等方面考慮。 1.遺傳因素：鬢角的生長(zhǎng)與遺傳密切相關(guān)。如果家族中多數(shù)人鬢角不明顯，可能自身也較難長(zhǎng)出。但可通過后天努力改善。 2.激素水平：雄性激素對(duì)毛發(fā)的生長(zhǎng)有重要作用。保持內(nèi)分泌平衡，避免激素紊亂，有助于促進(jìn)鬢角生長(zhǎng)。 3.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，減少熬夜；均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，為毛發(fā)提供營(yíng)養(yǎng)。 4.局部刺激：經(jīng)常按摩鬢角部位，促進(jìn)血液循環(huán)；使用生姜片擦拭，刺激毛囊。但注意力度適中，避免損傷皮膚。 5.醫(yī)療手段：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用米諾地爾等藥物促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)。也可考慮植發(fā)手術(shù)，但需選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)。 總之，長(zhǎng)出鬢角需要綜合多種方法，并持之以恒。同時(shí)，要注意方法的科學(xué)性和安全性。