-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
-
全身皮膚松弛可通過飲食改善，如補(bǔ)充膠原蛋白、維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2013-12-14 10:31
1.膠原蛋白：食用豬蹄、魚皮等，富含膠原蛋白，有助于增加皮膚彈性。
2.維生素：多吃新鮮蔬果，如橙子、草莓、西蘭花，補(bǔ)充維生素C和E，能抗氧化。
3.優(yōu)質(zhì)蛋白：攝入雞蛋、牛奶、瘦肉，為皮膚修復(fù)提供營養(yǎng)。
4.堅果：杏仁、核桃等含健康脂肪和維生素E，滋潤皮膚。
5.豆制品：豆腐、豆?jié){等含植物雌激素，可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善皮膚狀態(tài)。
合理飲食對改善皮膚松弛有一定幫助，但還需結(jié)合運動和良好的生活習(xí)慣。
-
推薦醫(yī)院
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
早泄需要怎么治療才能恢復(fù)
邯鄲男健醫(yī)院 2023-12-18
-
-
藥流后肚子有硬塊怎么辦 藥流后肚子有硬塊怎么辦呢
徐州九龍婦產(chǎn)醫(yī)院 2024-07-24
-
-
宮頸肥大吃什么藥 宮頸肥大用什么藥根治
徐州九龍婦產(chǎn)醫(yī)院 2024-07-24
-
-
實力品牌!徐州婦科醫(yī)院看婦科哪家好“健康陪診”徐州婦科醫(yī)院哪家最好
徐州九龍婦產(chǎn)醫(yī)院 2024-12-16
-
-
細(xì)菌性陰道炎用苦參好嗎-細(xì)菌性陰炎用苦參凝膠效果好嗎
徐州九龍婦產(chǎn)醫(yī)院 2024-12-23