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2024-12-05 11:27 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label>

問題：

枸杞子可不可以直接食用

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

張娜醫(yī)師

山東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

婦科

枸杞子可以直接食用，其具有多種功效，如滋補(bǔ)肝腎、益精明目等。食用時(shí)需注意適量、個(gè)體差異、食用方式、搭配禁忌、保存方式等。 1.適量：枸杞子雖好，但過量食用可能會(huì)引起上火等不適，一般每天食用 10 克左右為宜。 2.個(gè)體差異：部分人群可能對枸杞子過敏，食用后會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等癥狀。 3.食用方式：可直接嚼服，也可泡水、煮粥、煲湯等。 4.搭配禁忌：不宜與溫?zé)嵝允澄锶缪蛉?、桂圓等大量同食，以免加重燥熱。 5.保存方式：應(yīng)置于干燥、陰涼處保存，防止受潮變質(zhì)。總之，枸杞子是一種有一定保健作用的食材，但食用時(shí)要綜合考慮上述因素，如有身體不適或疑問，建議咨詢醫(yī)生。
2024-12-05 19:56

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