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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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瑜伽能否減肥取決于多種因素，如運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、練習(xí)頻率、飲食配合、個(gè)人體質(zhì)和堅(jiān)持時(shí)間等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
2013-12-15 11:03
1.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：高強(qiáng)度的瑜伽動(dòng)作能增加能量消耗，有助于減肥。
2.練習(xí)頻率：經(jīng)常練習(xí)瑜伽，可促進(jìn)新陳代謝，對(duì)減肥有積極作用。
3.飲食配合：若練習(xí)瑜伽同時(shí)合理控制飲食，減肥效果更明顯。
4.個(gè)人體質(zhì)：不同體質(zhì)對(duì)瑜伽減肥的反應(yīng)不同，新陳代謝快者可能效果較好。
5.堅(jiān)持時(shí)間：長(zhǎng)期堅(jiān)持瑜伽鍛煉，減肥成果更易保持。
綜合來看，瑜伽對(duì)減肥有一定幫助，但需結(jié)合多種因素，且要長(zhǎng)期堅(jiān)持。
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什么是水痘? 水痘是系由水痘一帶狀皰疹病毒(VZV)原發(fā)感染所引起的一種急性病毒性傳染病，傳染性極強(qiáng)，多見于兒童。冬春兩季多發(fā)，其傳染力強(qiáng)，接觸或飛沫均可傳染，易感兒發(fā)病率可達(dá)95%以上。臨床表現(xiàn)為輕度全身癥狀，發(fā)熱之后很快分批出現(xiàn)皮疹，其特征為周身性紅色斑丘疹、皰疹、結(jié)痂。該病為自限性疾病，病后可獲得終身免疫，但病毒可潛伏于脊髓后根神經(jīng)節(jié)內(nèi)，待機(jī)體抵抗力低下時(shí)，可引起神經(jīng)、皮膚再感染，表現(xiàn)為帶狀皰疹。 查看全文»
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