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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李姍姍 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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花生米具有營養(yǎng)豐富、有益健康等特點(diǎn)，其功效和作用包括補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)消化等，禁忌有過敏者禁食等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
2013-12-15 11:35
1.補(bǔ)充營養(yǎng)：富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等多種營養(yǎng)成分。
2.促進(jìn)消化：含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動。
3.保護(hù)心血管：其不飽和脂肪酸有助于降低膽固醇。
4.增強(qiáng)記憶力：含一定量的磷脂，對大腦有益。
5.禁忌：對花生過敏者食用可能引發(fā)過敏反應(yīng)，嚴(yán)重者可危及生命。
合理食用花生米可獲得一定益處，但要注意禁忌，如有不適及時(shí)就醫(yī)。
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