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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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郭麗娜 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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葡萄籽和葡萄皮富含多種有益成分，合理食用有助于維持健康。但食用時(shí)也需注意個(gè)人體質(zhì)和食用方式。如出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
2013-12-15 18:59
1.葡萄皮富含白藜蘆醇，具有預(yù)防心腦血管疾病和抗癌的作用。
2.葡萄皮中的黃酮類(lèi)物質(zhì)能輔助降低血壓。
3.葡萄籽含有抗氧化成分，能延緩衰老。
4.食用方式上，可選擇將葡萄洗凈后連皮帶籽直接食用。
5.也可將葡萄皮和葡萄籽烘干磨粉后沖水飲用。
6.但腸胃較弱者不宜過(guò)多食用葡萄籽和葡萄皮，以免引起消化不良。
總之，葡萄籽和葡萄皮雖有益健康，但食用要適度，根據(jù)自身情況選擇合適的方式。
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