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降低尿酸可通過食用一些食物，如蔬菜、水果、谷物、低脂奶制品、水等。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.蔬菜：如芹菜、白菜等，富含維生素和礦物質(zhì)，有助于尿酸排泄。
2.水果：像櫻桃、蘋果，其所含成分能促進尿酸代謝。
3.谷物：例如玉米、燕麥，為身體提供能量，且嘌呤含量低。
4.低脂奶制品：如低脂牛奶、酸奶，可補充營養(yǎng)，不增加尿酸負擔(dān)。
5.水：多喝水能增加尿量，促進尿酸排出。
合理飲食對降低尿酸有一定幫助，但如果尿酸過高，還需及時就醫(yī)治療。

建議低嘌呤飲食,嘌呤是核蛋白的組成物質(zhì),而尿酸正是源于核蛋白.堿性食物中,如芥菜,花菜,海帶,白菜,蘿卜,番茄,黃瓜,茄子,洋蔥,土豆,竹筍,等是低嘌呤食物,應(yīng)多吃