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喝綠豆湯有哪些作用和功能

2024-12-05 10:41 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問(wèn)題：

喝綠豆湯有什么作用，功能

回答1
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張娜醫(yī)師

山東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

婦科

喝綠豆湯具有清熱消暑、解毒、利水消腫、促進(jìn)代謝、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等作用。 1.清熱消暑：在炎熱的夏季，綠豆湯能幫助人體散熱，緩解暑熱引起的不適。 2.解毒：可輔助清除體內(nèi)的一些毒素，對(duì)食物中毒等有一定的緩解作用。 3.利水消腫：有助于排出體內(nèi)多余的水分，減輕水腫癥狀。 4.促進(jìn)代謝：其中的營(yíng)養(yǎng)成分能促進(jìn)身體的新陳代謝，維持正常生理功能。 5.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：含有蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，為身體提供能量和養(yǎng)分。總之，適量飲用綠豆湯對(duì)身體有一定益處，但要注意，體質(zhì)虛寒者不宜多飲，且飲用時(shí)應(yīng)避免與某些藥物同時(shí)服用。
2024-12-05 15:06

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來(lái)影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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