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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林凱勝 主任醫(yī)師
揭陽市人民醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科二區(qū)
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半夜醒來可能由環(huán)境因素、心理因素、疾病因素、生活習(xí)慣、藥物影響等所致。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2013-12-16 16:34
1.環(huán)境因素：噪音、溫度不適或光線過亮等，影響睡眠質(zhì)量導(dǎo)致半夜醒來。
2.心理因素：壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，使人睡眠淺易醒。
3.疾病因素：如睡眠呼吸暫停綜合征、胃食管反流病等，身體不適造成夜間覺醒。
4.生活習(xí)慣：睡前大量飲水導(dǎo)致夜尿增多，或睡前劇烈運動使神經(jīng)興奮。
5.藥物影響：某些降壓藥、利尿藥可能引起夜間尿頻而醒來。
如果半夜醒來的情況頻繁發(fā)生且影響生活，建議及時就醫(yī)，明確原因并采取相應(yīng)措施改善睡眠。
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