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經(jīng)常頭痛用冷水敷不一定能有效緩解，其效果取決于頭痛的原因、程度、個人體質(zhì)等。常見的頭痛原因有緊張性頭痛、偏頭痛、高血壓性頭痛、顱內(nèi)感染性頭痛、顱內(nèi)占位性頭痛等。 1. 緊張性頭痛：多由精神緊張、壓力大引起。肌肉緊張是主要原因，冷水敷可能有一定緩解作用，但更重要的是放松身心，如進行深呼吸、伸展運動。 2. 偏頭痛：血管舒縮功能障礙所致。冷水敷可能短暫減輕疼痛，治療上可使用布洛芬、對乙酰氨基酚、麥角胺咖啡因等藥物。 3. 高血壓性頭痛：血壓升高導(dǎo)致。關(guān)鍵在于控制血壓，可選用硝苯地平、氨氯地平、厄貝沙坦等降壓藥。冷水敷效果不明顯。 4. 顱內(nèi)感染性頭痛：細菌、病毒等感染引起。需要抗感染治療，如使用頭孢曲松、阿昔洛韋等，冷水敷不能解決根本問題。 5. 顱內(nèi)占位性頭痛：腫瘤等占位病變壓迫所致。必須針對病因治療，如手術(shù)、放療、化療等，冷水敷無效。 總之，經(jīng)常頭痛應(yīng)先明確病因，再選擇合適的治療方法。冷水敷可能對某些頭痛有暫時緩解作用，但不能替代正規(guī)治療。如果頭痛頻繁發(fā)作或嚴重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。