長(zhǎng)期失眠該怎么辦?麻煩大家說說應(yīng)該怎么樣改善睡眠問題啊?這個(gè)月一來,我晚上經(jīng)常睡不好覺,幫幫忙?
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李永濤 主治醫(yī)師
滕州市中心人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)外科
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根據(jù)您的描述，您這種情況很可能是由于植物神經(jīng)功能紊亂引起的神經(jīng)衰弱的癥狀，像您這種情況，可以應(yīng)用一些安神補(bǔ)腦液，谷維素等藥物進(jìn)行治療，必要時(shí)可以應(yīng)用一些苯二氮卓類藥物，這種情況建議您，注意多休息，不要胡思亂想，不要玩手機(jī)，電腦過度，晚飯不要吃得過飽，以免影響睡眠，在睡前不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。
2018-08-17 14:21
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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高國(guó)望 醫(yī)師
威縣婦幼保健院
二級(jí)甲等
皮膚科
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失眠多因過度勞累,情志不暢等因素誘發(fā)的。在治療上建議使用安神補(bǔ)腦液或者七葉神安片進(jìn)行治療較好,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時(shí)間,積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力。
2013-12-17 17:05
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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