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女生痛經(jīng)的原因較多，主要包括原發(fā)性和繼發(fā)性兩類。原發(fā)性痛經(jīng)多由前列腺素合成與釋放異常、子宮發(fā)育不良等引起；繼發(fā)性痛經(jīng)常與子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病、盆腔炎等有關(guān)。痛經(jīng)時要注意保暖、合理飲食、避免勞累等。緩解痛經(jīng)的方法有藥物治療、物理治療等。 1.原因： 前列腺素合成與釋放異常：月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜合成前列腺素增多，導(dǎo)致子宮平滑肌過強收縮，血管痙攣，造成子宮缺血、缺氧而出現(xiàn)痛經(jīng)。 子宮發(fā)育不良：子宮位置異?；蜃訉m頸管狹窄，經(jīng)血流出不暢，子宮收縮加強，引發(fā)痛經(jīng)。 子宮內(nèi)膜異位癥：子宮內(nèi)膜組織出現(xiàn)在子宮體以外的部位，周期性出血和周圍組織纖維化，引起疼痛。 子宮腺肌?。鹤訉m內(nèi)膜腺體及間質(zhì)侵入子宮肌層，周期性增生、出血，導(dǎo)致子宮肌層增厚，引起痛經(jīng)。 盆腔炎：盆腔炎癥刺激盆腔組織，引起疼痛，在經(jīng)期可能加重。 2.注意事項： 保暖：尤其注意腹部和下肢保暖，可使用熱水袋等。 合理飲食：避免食用生冷、辛辣食物，多吃溫?zé)帷⒁紫氖澄铩? 避免勞累：保證充足睡眠，減少劇烈運動。 調(diào)整心態(tài)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮。 3.應(yīng)對方法： 藥物治療：可服用布洛芬、萘普生、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥止痛；也可使用短效避孕藥，如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等，通過抑制排卵，減少前列腺素合成，緩解痛經(jīng)。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 物理治療：如熱敷、按摩等。 總之，女生痛經(jīng)應(yīng)引起重視，若痛經(jīng)嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，采取相應(yīng)的治療措施。