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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李慶峰 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
全科
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孕婦失眠可能由激素變化、心理壓力、身體不適、不良生活習(xí)慣、睡眠環(huán)境不佳等因素引起。 1.激素變化：孕期體內(nèi)激素水平波動，如孕激素和雌激素的改變，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，導(dǎo)致睡眠紊亂。 2.心理壓力：對胎兒健康、分娩過程等的擔(dān)憂和焦慮，容易造成精神緊張，進(jìn)而引發(fā)失眠。 3.身體不適：隨著孕周增加，孕婦可能出現(xiàn)尿頻、腰酸背痛、腿部抽筋等，影響睡眠質(zhì)量。 4.不良生活習(xí)慣：睡前使用電子設(shè)備、白天睡眠過多、睡前飲食不當(dāng)?shù)?，都可能干擾睡眠。 5.睡眠環(huán)境不佳：臥室溫度不適、噪音較大、床墊不合適等，也會讓孕婦難以入睡。 孕婦失眠較為常見，多數(shù)通過調(diào)整生活方式和心態(tài)可以改善。若失眠嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取合適的措施。
2024-12-05 05:17
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn)。患者主訴睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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