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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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王洪寬 醫(yī)師
費縣人民醫(yī)院
二級甲等
外科
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絕經(jīng)后女性有可能發(fā)胖,主要與激素變化、代謝減緩、運動量減少、飲食習(xí)慣改變、睡眠質(zhì)量下降等因素有關(guān)。 1.激素變化:絕經(jīng)后雌激素水平顯著下降,影響脂肪分布和代謝,腹部脂肪容易堆積。 2.代謝減緩:身體的基礎(chǔ)代謝率降低,消耗的能量減少,剩余能量轉(zhuǎn)化為脂肪儲存。 3.運動量減少:體力和精力不如從前,日?;顒恿繙p少,熱量消耗不足。 4.飲食習(xí)慣改變:可能因情緒等因素,偏好高熱量、高脂肪食物。 5.睡眠質(zhì)量下降:影響身體的內(nèi)分泌調(diào)節(jié),導(dǎo)致激素失衡,增加發(fā)胖風(fēng)險。 絕經(jīng)后發(fā)胖并非必然,通過合理飲食、適量運動、保持良好睡眠等方式,有助于控制體重。
2024-12-04 17:08
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