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手腳冰涼的常見(jiàn)原因及改善方法有哪些?

手腳冰涼的常見(jiàn)原因及改善方法有哪些?

  • 回答1

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    何曉紅 主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

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    風(fēng)濕免疫科

    手腳冰涼,醫(yī)學(xué)上稱為四肢厥冷,可能是多種因素引起的。常見(jiàn)原因包括血液循環(huán)不暢、體質(zhì)因素、環(huán)境低溫、內(nèi)分泌失調(diào)以及某些疾病狀態(tài)。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
    1. 循環(huán)系統(tǒng)問(wèn)題:心臟功能不佳或血管疾病可能導(dǎo)致血液無(wú)法充分到達(dá)四肢末端,造成手腳冰涼。
    2. 體質(zhì)因素:陽(yáng)虛體質(zhì)的人體內(nèi)熱量產(chǎn)生減少,容易出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象。
    3. 環(huán)境因素:長(zhǎng)期處于寒冷或空調(diào)溫度過(guò)低的環(huán)境中,手腳容易感到冷。
    4. 內(nèi)分泌影響:甲狀腺功能低下(甲狀腺功能減退癥)可降低新陳代謝,使人感到手腳冰涼。
    5. 其他疾?。喝缣悄虿 ⒗字Z病等,也可能伴隨手腳冰涼的癥狀。
    改善手腳冰涼,首先要保持適宜的室溫并穿著保暖。增加鍛煉以促進(jìn)血液循環(huán),飲食上可選擇溫?zé)嵝再|(zhì)的食物,如姜、紅棗、桂圓等。若癥狀持續(xù)且伴隨其他不適,建議咨詢醫(yī)生,尤其是風(fēng)濕免疫科專家,以排除潛在的疾病。同時(shí),保持良好的生活習(xí)慣和規(guī)律作息也有助于緩解這一狀況。

    2019-12-16 17:59
  • 回答2

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    沙彥彪 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    婦科

    出現(xiàn)手腳涼的癥狀。中醫(yī)理論認(rèn)為這是氣虛、氣滯、陽(yáng)氣不足的反應(yīng)。治療手腳冰涼的癥狀,主要在于疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、改善血液循環(huán)和新陳代謝

    2013-12-19 17:37
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
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