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中醫(yī)腎精不足是指腎中所藏的精氣虧虛，從而引發(fā)一系列身體機能的失調(diào)。其成因包括先天稟賦不足、后天失養(yǎng)、久病損耗、房勞過度、年老體衰等。 1.先天稟賦不足：有些人天生腎精薄弱，易出現(xiàn)生長發(fā)育遲緩、生殖機能低下等問題。 2.后天失養(yǎng)：長期飲食不規(guī)律、營養(yǎng)不均衡，無法為腎精的化生提供充足物質(zhì)基礎(chǔ)。 3.久病損耗：患慢性疾病時間長，不斷消耗腎精，導(dǎo)致身體虛弱。 4.房勞過度：頻繁的性生活，使腎精過度泄出，出現(xiàn)腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。 5.年老體衰：隨著年齡增長，腎精自然衰減，表現(xiàn)為身體機能下降、精神不振。 總之，腎精不足是一種常見的中醫(yī)病癥，需要綜合調(diào)理?；颊邞?yīng)注意飲食起居有常，避免過度勞累，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物，如五子衍宗丸、金鎖固精丸、左歸丸等。但用藥需遵醫(yī)囑。