-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
王素梅 主治醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
-
你好，很高興為你解答，建議睡前洗手洗臉，不僅可以清潔手掌和面部皮膚，促進(jìn)頭部、面部和上肢的血液循環(huán)，對大腦皮層是溫和的刺激，有助于在一定程度上入睡，用溫水浸泡腳是一種柔和的良性刺激，能促進(jìn)人們迅速入睡，睡得更深更熟。此外，睡前不能喝濃茶和咖啡。
2018-08-16 02:19
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
張風(fēng)忠 護(hù)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
手術(shù)室
-
你好，考慮是植物神經(jīng)功能紊亂引起的，可以口服;谷維素片維生素B1片安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,
2013-12-20 00:27
-
推薦醫(yī)院
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
甲狀腺惡性結(jié)節(jié) 女 54歲 甲狀腺惡性結(jié)節(jié)，詢治療方法？
濟(jì)南南郊醫(yī)院 2021-05-11
-
-
蕁麻疹會傳染嗎
沈陽膚康皮膚病醫(yī)院 2023-07-04
-
-
銀屑病是牛皮癬嗎
南京華廈銀屑病專病門診 2023-10-28
-
-
什么藥能治白癜風(fēng)
南京華廈銀屑病專病門診 2023-10-29
-
-
貴陽哪里有正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)？
貴陽中醫(yī)腦康醫(yī)院 2023-11-02
最新問答
PSG在醫(yī)學(xué)上是什么意思
睡覺呼吸重是怎么回事，該怎么辦？
什么是睡眠相位后移綜合征
為什么男性比女性打呼嚕多
深度睡眠碎片化如何改善
睡覺越睡越累渾身難受是怎么回事？
為什么男生打呼嚕比女生多
是不是自然醒就意味著我睡夠了、休息夠了？
如何檢測睡眠質(zhì)量
睡眠不好，雞蛋真有神奇助眠功效嗎？
唱歌真的能讓睡眠質(zhì)量提升50%嗎？
越睡越累和正常睡眠身體數(shù)據(jù)差別多大？
如何遠(yuǎn)離睡眠呼吸暫停死亡風(fēng)險(xiǎn)？
空氣差影響睡眠，酸棗仁丸能改善嗎？
睡不著覺吃哪3種營養(yǎng)食物助眠？
科技未來能徹底解決入睡難問題嗎？
睡眠不好可通過哪3個體檢項(xiàng)目找原因？
可穿戴設(shè)備助力治療失眠多夢是真的嗎
如何根據(jù)哪種血型人最多的情況更好管理睡眠？
家庭關(guān)懷如何助力打呼?；颊呖祻?fù)？