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腹瀉時(shí)喝小米粥對(duì)身體有益處嗎?

腹瀉喝小米粥好嗎

  • 回答1

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    李曉杰 副主任醫(yī)師

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    內(nèi)科

    腹瀉時(shí)喝小米粥通常是有益處的,原因包括容易消化、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、減輕胃腸負(fù)擔(dān)、補(bǔ)充水分、改善腸道環(huán)境等。 1. 容易消化:小米粥質(zhì)地軟爛,無(wú)需胃腸道過(guò)多的消化工作,能減少消化負(fù)擔(dān)。 2. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),為身體提供必要的能量和營(yíng)養(yǎng)。 3. 減輕胃腸負(fù)擔(dān):其溫和的特性不會(huì)刺激胃腸道,有助于胃腸道功能的恢復(fù)。 4. 補(bǔ)充水分:防止因腹瀉導(dǎo)致的脫水。 5. 改善腸道環(huán)境:促進(jìn)腸道有益菌群的生長(zhǎng),維持腸道微生態(tài)平衡。 總之,腹瀉期間適量喝小米粥是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,但同時(shí)也應(yīng)注意及時(shí)就醫(yī),明確腹瀉原因,進(jìn)行針對(duì)性治療。

    2024-12-05 23:42
就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是腹瀉?   正常人一般每日排便一次,個(gè)別患者每日便2~3次或每2~3 d一次,糞便的性狀無(wú)異常也屬正常范圍。正常糞便一般成形,每日排出糞便的平均重量為150~200 g,含水分50%~80%。腹瀉是指腸蠕動(dòng)增快而引起排便次數(shù)增多。糞便稀薄或有膿血、黏液相雜。腹瀉對(duì)機(jī)體有保護(hù)性作用,能將腸內(nèi)有毒和有刺激性的物質(zhì)排出體外。但持續(xù)劇烈腹瀉可造成機(jī)體失水、電解質(zhì)紊亂、酸堿平衡失調(diào)及全身衰竭。 查看全文»

腹瀉 習(xí)慣性腹瀉
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